薄毛のためのシャンプーの選び方とやり方
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薄毛でお悩みの方には、育毛剤やサプリメントなどを試されて改善していこうという方も多くいらっしゃるでしょう。しかし、それだけでなく、普段使っているシャンプーやシャンプーのやり方も薄毛を改善する方法のひとつなのです。ここでは、薄毛の人にあったシャンプーの選び方と正しいシャンプーのやり方を説明します。
ます、シャンプーの選び方ですが、薄毛の人の頭皮は、外部からの刺激に弱くなっていますので、シャンプーは刺激の少ないものを選ぶことが基本となっています。まず、使用されている成分の少ないものを選ぶことです。アミノ酸系のシャンプーは自然素材を原料とするので安心して使えます。次に、髪や頭皮と同じpH値の弱酸性のものを選ぶことです。次に、洗浄力がマイルドなものを選ぶことです。
次に、正しいシャンプーのやり方です。薄毛の人のなかには、毛穴が皮脂や汚れで詰まってしまい、酸素の供給がうまくいかずに、髪の成長が妨げられ、その結果薄毛になってしまうということがあります。ですので、その皮脂や汚れを適度に洗い流すことが必要です。そのために、まず、髪と地肌にお湯を通します。次に、あわ立てたシャンプーを髪につけます。このとき、髪につける前にシャンプーをあわ立てることが大事で、髪につけてから泡立ててはいけません。そうすると髪のキューティクル(髪の表皮にある組織)を壊してしまうことにもなります。次に、髪と頭皮をじっくり洗います。このとき、爪を立てずに指の腹で地肌をマッサージするように洗います。次に、しっかりすすぎます。シャンプー剤が残っていると、髪が傷んだり、頭皮を刺激してフケや痒みの原因となります。最後に、リンス等で仕上げます。このとき、注意が必要なのは、頭皮に付けても大丈夫な商品を選ぶことです。そうでなければ健全な頭皮環境が失われてしまいます。
