2009年7月アーカイブ

育毛クリニックでは、まだまだ問診が続きます。

男性の薄毛の原因の多くは、男性ホルモンによる影響が大きいです。
男性ホルモンであるテストステロンがジヒドロテストステロンへ変化し、これこそが男性型脱毛症に影響する元凶です。

ジヒドロテストステロンへ変化させる酵素が5α還元酵素です。
最近は、この5α還元酵素阻害することが可能とされています。

では、男性型脱毛症の臨床例をもとに私の問診が進みます。
その中で、判ったこと。
それは、、、
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私は、AGAであること。。。。
ハミルトン・ノーウッドの分類では、Ⅳ型と診断されてしまいました。
そんなに進行していたとは、ちょっとショックでした。

薄毛は母方の遺伝要素が大きいため、祖父の遺伝子を受け継いだこと。
すね毛が濃い、（多くのAGAの臨床例でもあるようです）
頭頂部、つむじ部の毛が、明らかに細い
ハミルトン分類でⅣ型である。

で、今後の方針を聞かされます。
AGAに最も効く処方で対処します。

その前にメディカルチェックと検査を実施します。
検査でOKがでれば、治療開始となります。

で気になることがありました。
ちょっとした脂肪肝と中性脂肪、総コレステロールで依然健康診断で引っかかったことがありました。

大丈夫かちょっと心配です。

先週末、とある育毛クリニックでの体験談です。

これ以上、禿げたくない。薄毛を進行させてくない。
こんな気持ちから、育毛クリニックへ訪問するきっかけとなりました。
これ、私管理人の決意の現れです。

電話して待つこと、１ヶ月。
診断予約も込み合っているとのことで、これだけ待つこととなりました。

ある程度、ネットで事前調査をしていたので、やることは事前に理解してます。

訪問してから、まずは、問診。
薄毛が始まった時期、生活習慣、育毛経験などなど、おおよそ３０分の問診。

その中で衝撃的な事実を発見です。
遺伝による薄毛（男性型脱毛症　AGA）は、母方の遺伝子を引き継ぐ可能性が高いということ。

管理人である私の父は全くはげていません。
なので、なんで俺がはげるのか、自問自答したことがります。

結論は、母方の父（祖父）が薄毛であると、遺伝子を受け継ぐ可能性が高いこと。
AGA（男性型脱毛症）の多くが、遺伝的要素が強いことを説明してもらいました。

父親のはげが遺伝する要素もあるようですが、多くのAGAは母方の遺伝子を遺伝するということ、初めて知りました。

こうして、問診が続きます。
またまた、いろいろな発見があります。

続きは、後日。

K-BO-BOプロジェクトというのをご存知でしょうか？
雨上がり決死隊の宮迫博之をリーダーとする、雨上がり決死隊の蛍原孝之、千原兄弟の千原せいじ、フットボールアワーの岩尾望、トータルテンボスの藤田憲右、TKOの木下隆行の6人の芸人が、1年間スカルプDシャンプーとコンディショナーを使って、育毛に取り組むプロジェクトです。2008年春ににスタートしたこのプロジェクトは、2009年春にセカンドシーズンをスタートさせました。メンバーの心の変化や育毛の状況などが、スカルプDの公式サイトで公開されています。

K-BO-BOプロジェクトで使われているスカルプDシャンプーは、全国5ヵ所にある「頭髪治療専門機関」の患者様に向けたオリジナル処方によるシャンプーの開発からスタートしました。そのとき、注目したのが頭皮で、同じ頭髪ケアをするにも頭皮の違いによって効果が違ってきてしまうということを導き出しました。頭皮環境と整えることで、髪はイキイキと育っていったのです。そこで、このシャンプーは、頭皮や毛穴の汚れを落とすことを意識したものとなっています。

さらに、抜け毛対策として以下のものが配合されています。まず、男性型脱毛症の主な原因と考えられる酵素、「5α-リダクターゼ」の働きを抑制する新成分、オオバナサルスベリエキス、ホウセンカエキスです。そして、頭皮環境の悪化原因である真菌・悪玉細菌の繁殖や皮脂分解物の生成を抑える、ピロクトンオラミン、サリチル酸です。そして、アミノ酸系界面活性剤の品質向上により、洗浄力を維持したままで頭皮へのストレスを軽減しました。また、鉱物油や防腐剤、EDTA-2Na（キレート剤）、香料、シリコンなどを使用せず、頭皮への負担を極力軽減し、安心してご使用いただける商品を実現しました。

スカルプDには脂性肌用と乾燥肌用があります。宮迫が使っているのは脂性肌用です。スカルプDの公式サイトの1年間の育毛状況を見るとかなり改善されているようです。薄毛で悩んでいる方は試してみてはいかがでしょうか。

唐辛子などに含まれるカプサイシンと大豆などに含まれるイソフラボンですが、これらには育毛効果があります。

熊本大学・岡嶋研二助教授の研究によると、カプサイシンと大豆に含まれる、イソフラボンの2つに育毛効果があることが示されました。検証のために毎日3回、カプサイシン6ｍｇ(唐辛子2グラム相当)とイソフラボン75㎎(大豆30グラム相当)をサプリメントで摂取したところ、摂取開始後一週間で頭頂部やまゆ毛に発毛が確認されました。

カプサイシンでは、毛母細胞を増やしたり、髪の生長期間を延ばすカルシトニン遺伝子関連ペプチドを神経から放出させる働きがあります。ですので、カプサイシンを摂取することは育毛を助けます。一方、イソフラボンは、髪の生長期間を延ばすカルシトニン遺伝子関連ペプチド因子を増やすことができます。ですので、イソフラボンを摂取することも育毛を助けます。

カプサイシン、イソフラボンどちらか片方を摂取することでも効果はありますが、同時に摂取することで、イソフラボン摂取で増えたカルシトニン遺伝子関連ペプチドをカプサイシンの摂取によって、神経から放出させることができるので、同時摂取の方が効果が大きいです。また、薄毛の人は頭頂部の温度が低くなっていることが多く、カプサイシンを摂取すれば、血液の循環が良くなり、頭皮温度も上がり、その結果、頭皮には育毛に必要な栄養素が運ばれて、脱毛の改善へつながります。

女性の場合、エストロゲン、プロゲステロンという物質が、男性型脱毛の原因となるジヒドロテストステロンの働きを抑制してくれます。この、女性のエストロゲンと同じような働きをするのがイソフラボンに含まれるファイトエストロゲンであり、イソフラボンには男性型脱毛症にも効果があります。

このように、育毛効果のあるカプサイシンとイソフラボンですが、毎日の食事から摂取しても良いですし、面倒な方はサプリメントから摂取するとよいでしょう。

男性型脱毛症(AGA)では、薄毛の進行はこめかみの上から始まり、生え際の後退により特徴的な「M字」パターンとなります。また、頭頂部の毛髪は細くなり、薄毛や禿(はげ)髪となります。

男性型脱毛症の原因は、ジヒドロテストステロン(DHT)という男性ホルモンであると考えられます。
これは次のように生成されます。テストステロンという男性ホルモンが、栄養分等と一緒に血管を通って、頭の毛根部にある毛乳頭へ運ばれていきます。そして、そこで、毛乳頭内に存在すると言われている5αリダクターゼによって、ジヒドロテストステロン（DHT）というテストステロンより強力な、活性化された男性ホルモンに変換されます。そしてこのDHTが、毛乳頭内の男性ホルモン受容体（アンドロゲンリセプター）と結合する事により、毛乳頭や毛母細胞の活動を制御してしまうと言われています。

通常、私たちの髪の毛は２年から７年ほどの間、太くて長い健康な髪の毛へと成長を続けます。
やがて成長が止まり、数ヶ月を経て自然に抜け落ちていき、新しい髪の毛が生えてくる準備をするというヘアサイクルを繰り返しています。その間、毎日１００本ほどの髪の毛が抜けていると言われています。ところが、男性型脱毛症になると、このヘアサイクル乱れはじめ、太く健康な髪の毛へと育つことができません。成長できなかった髪の毛は、うぶ毛のままで成長が終わってしまうので、脱毛の部分が目立つようになってしまうのです。

この男性型脱毛症の対策としては、５αリダクターゼ（酵素）を抑制して、出来るだけ強力で高濃度な男性ホルモンＤＨＴに変換させない事があげられます。5αリダクターゼには、1型と2型があります。
それらを抑制する育毛剤として、発毛に対して高い効果を発揮する、「フィナステリド(プロペシア)」があります。しかし、これは2型の5αリダクターゼには有効ですが、1型には効果が無いといわれています。1型、2型、両方に効果があるものとしては、ノコギリヤシや体内の必須ミネラルの1つである亜鉛があります。

男性型脱毛症は、男性だけでなく、女性にもあります。その場合には「女性男性型脱毛症」と呼ばれます。女性型では薄毛の進行は男性のパターンとは異なり生え際のラインは変わらずに頭部全体の毛髪が細くなります。完全な禿髪になることは稀です。女性男性型脱毛症にも、男性型脱毛症の原因と対策は当てはまります。

育毛のためのシャンプーはいろいろとありますが、お笑いコンビ浅草キッドの水道橋博士が育毛に成功し、そしてテレビ番組で紹介したことにより売り上げが激増したシャンプーがあります。

それは、プロピアの「プログノ126シャンプー」です。このシャンプーには、他のシャンプーには含まれていないプロテインを配合したものとなっており、その効果で薄毛を改善するという独特の物となっています。ここでは、このプログノ126シャンプーを紹介します。他の方法で育毛を試みたけれど、よい結果が得られないという人は試してみてはいかがでしょうか。

プログノ126シャンプーはプロピアと、抗ガン剤治療の副作用で毛が抜けることを防止する研究をしていた三恵製薬が共同で開発したシャンプーです。三恵製薬は、抗ガン剤治療における抜け毛予防にプロテインが効果的ということを発見し、プロテインをシャンプーに配合することで抜け毛を食い止める事が出来ないか長年研究してきました。厚生労働省がシャンプー・育毛剤におけるプロテインの効果を認めず、なかなか製品化することが出来ませんでしたが、近年にようやく認められたため、プログノ126シャンプーはプロピアの販売へとなりました。

プログノ126シャンプーに配合されているプロテインはたんぱく質です。そして髪の主成分はたんぱく質ですが、髪はたんぱく質を蓄えることが出来ないのです。これをプロテインを配合することにより外部から髪にプロテインを補うことができるのがプログノ126シャンプーです。また、プログノ126シャンプーはアミノ酸系のシャンプーですので、刺激に弱くなっている薄毛の人には優しいシャンプーとなっています。

プロピア プログノ　126EXシャンプー

薄毛の原因には、大きく分けて、「男性ホルモンによるもの」、「ストレスによるもの」、「生活習慣によるもの」の3つがあります。ですので、薄毛の対策としてはこれらを改善していけばいいのです。

まず、「男性ホルモン」では、「ジヒドロテストステロン(DHT)」という物質が、薄毛の原因になります。
これは、「テストステロン」という男性ホルモンに「5αリダクターゼ」といわれる還元酵素が作用すると生成される髪の成長を妨げるものです。この対策としては、5αリダクターゼを抑制する育毛剤を使用するなどして改善します。

次に、「ストレス」では、、まずあげられるのが、ストレスにより末梢神経の血流が悪くなるので、毛根に栄養が行き届かなくなり、その結果、髪の成長が妨げられてしまうことです。次にあげられるのが、ストレスにより胃を始めとする内臓の不調を起こり、その結果、髪の材料になるタンパク質やミネラルの合成や吸収が悪くることです。最後に、ストレスにより悪くなった血流を促す為に、血流促進効果のあり脱毛症の最大の原因である活性型男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）が分泌されることです。この対策としては、適度なストレス発散などをしてストレスを貯めないことです。

次に、「生活習慣」による薄毛ですが、「紫外線の浴びすぎ」、「冷え性による血行不良」、「喫煙による欠陥の収縮」、「過度の飲酒」、「睡眠不足」、「バランスの悪い食事」なども薄毛、抜け毛の原因となります。ですのでこれらの対策としては、これらを改めることで、改善につながります。

以上が薄毛対策の方法ですが、これ以外にもカツラや増毛スプレーなどで薄毛、抜け毛を隠すという方法もあります。カツラはお手軽に試すことができますが、不自然だから嫌だという方もいるでしょう。
その場合には、増毛スプレーを試してはいかがでしょうか。これは、イオン性ポリマー樹脂などの微粒子をスプレーで髪の毛が薄い部分に吹き付け、定着させます。それによって、髪の毛のかさ増しをする増毛法です。薄毛隠しが簡単に出来、カツラのような不自然さが無く、シャンプーで簡単に洗い流すことが出来ます。

薄毛でお悩みの方には、育毛剤やサプリメントなどを試されて改善していこうという方も多くいらっしゃるでしょう。しかし、それだけでなく、普段使っているシャンプーやシャンプーのやり方も薄毛を改善する方法のひとつなのです。ここでは、薄毛の人にあったシャンプーの選び方と正しいシャンプーのやり方を説明します。

ます、シャンプーの選び方ですが、薄毛の人の頭皮は、外部からの刺激に弱くなっていますので、シャンプーは刺激の少ないものを選ぶことが基本となっています。まず、使用されている成分の少ないものを選ぶことです。アミノ酸系のシャンプーは自然素材を原料とするので安心して使えます。次に、髪や頭皮と同じpH値の弱酸性のものを選ぶことです。次に、洗浄力がマイルドなものを選ぶことです。

次に、正しいシャンプーのやり方です。薄毛の人のなかには、毛穴が皮脂や汚れで詰まってしまい、酸素の供給がうまくいかずに、髪の成長が妨げられ、その結果薄毛になってしまうということがあります。ですので、その皮脂や汚れを適度に洗い流すことが必要です。そのために、まず、髪と地肌にお湯を通します。次に、あわ立てたシャンプーを髪につけます。このとき、髪につける前にシャンプーをあわ立てることが大事で、髪につけてから泡立ててはいけません。そうすると髪のキューティクル(髪の表皮にある組織)を壊してしまうことにもなります。次に、髪と頭皮をじっくり洗います。このとき、爪を立てずに指の腹で地肌をマッサージするように洗います。次に、しっかりすすぎます。シャンプー剤が残っていると、髪が傷んだり、頭皮を刺激してフケや痒みの原因となります。最後に、リンス等で仕上げます。このとき、注意が必要なのは、頭皮に付けても大丈夫な商品を選ぶことです。そうでなければ健全な頭皮環境が失われてしまいます。

薄毛の原因には、大きく分けて、「男性ホルモンによるもの」、「ストレスによるもの」、「生活習慣によるもの」の3つがあります。

まず、「男性ホルモン」では、「ジヒドロテストステロン(DHT)」という物質が、薄毛の原因になります。これは、「テストステロン」という男性ホルモンに「5αリダクターゼ」といわれる還元酵素が作用すると生成される髪の成長を妨げるものです。

次に、「ストレス」では、まずあげられるのが、ストレスにより末梢神経の血流が悪くなるので、毛乳頭に栄養が行き届かなくなり、その結果、髪の成長が妨げられてしまうことです。次にあげられるのが、ストレスにより胃を始めとする内臓の不調を起こり、その結果、髪の材料になるタンパク質やミネラルの合成や吸収が悪くることです。最後に、ストレスにより悪くなった血流を促す為に、血流促進効果のあり脱毛症の最大の原因である活性型男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）が分泌されることです。

次に、「生活習慣」による薄毛の原因と説明します。まず、「紫外線」ですが、髪の毛のキューティクル(髪の表皮にある組織)が紫外線によってダメージを受けやすく、髪を長時間紫外線を浴び続けることにより薄毛の原因となります。

次に、「冷え性」ですが、冷え症による血行障害により毛根が栄養不足となり薄毛の原因となります。次に、「喫煙」ですが、タバコのニコチンは血管を収縮させる働きがあり、その結果毛根が栄養不足となり薄毛の原因となります。

次に、「過度の飲酒（アルコール）ですが、肝臓で作られる髪の毛の元になる栄養を作る邪魔をし、その結果、薄毛の原因になります。次に、「睡眠不足」ですが、昼に受けた髪や皮膚のダメージは、寝ている間に働く免疫細胞やホルモンによって修復されるので、睡眠不足が薄毛の原因となります。

次に、「バランスの悪い食生活」ですが、髪の成分はケラチンというタンパク質によってできていますので、タンパク質が不足すると髪は十分に育たなくなります。もちろんタンパク質を取っただけでは不十分で、その代謝機能を活発にするためのビタミンやミネラルなども必要になってきます。また、細胞分裂や再生に役立つ亜鉛の不足により、髪の成長が遅くなったり、細くなって、切れ毛や抜け毛を起こすことがあります。

次に、「ぎとぎとした地肌」ですが、皮脂の増加により、毛穴がふさがり、毛穴から十分な酸素が供給されず毛髪の生育に大きな影響を及ぼし、薄毛の原因となります。ぎとぎと地肌になる原因は、脂ものの摂りすぎや甘いものの摂りすぎによる皮脂量の増加にあります。また、紫外線を浴びた皮脂が過酸化脂質に変化することもあげられます。

最後に、「ひえた地肌」ですが、長時間冷房環境で過ごすことにより、体の末端である頭頂部の血行が悪くなり、頭皮が血行不良になることにより、薄毛の原因となります。

また、歯のかみ合わせが悪いことや歯ぎしりで頭頂部への血流低下が起こり、毛根に栄養が行き渡っていないため、薄毛の原因となります。 

もう梅雨が明けそうです。
夏ももうすぐそこなんですね。

髪が薄い人にとっては、夏の日差しはたまりません。
頭皮が日に焼けるなんてことは、絶対に避けねばなりません。
なぜって？？
頭皮と毛根、そう皮膚にあたえる紫外線の影響は髪にとって甚大です。
髪を生やそうと育毛にいそしむ人にとっては、夏の日差し対策は、十分に行いましょう。

で、私ですが、究極の育毛にチャレンジします。
時期は、７月後半。
もう少し早くに行きたかったのですが、なにぶん人気があるようで・・・。

これをすれば、半年後が楽しみと思っています。
さてどうなるでしょうか。

ＳＴＯＰはげ.comへようこそ

頭、当ブログの管理人は日々進行する薄毛におびえています。
２５歳過ぎ、前頭部が薄くなりはじめ、有名育毛サロンに通うこともありました。

ただ効果の程は・・・。
２年ほどで断念しました。

世の中に、はげを治す方法はない、と思い込んで月日が経ちます。
現在の年齢は３０歳後半。家系に薄毛の人はいません。

額もはげあがり、つむじ周りもかなりやばい。夏の直射日光もさることながら、頭皮に汗や水でぬれると、周りの視線が、超超、気になります。
このままでは、まじでやばいと思う今日この頃です。

今まで、家庭での育毛は、ほとんど行っていませんでした。
ですが、もう悠長なことはいってられません。

本日、決意を固めました。

育毛にチャレンジすると・・・。

世で育毛に効果があると言われている方法にチャレンジしてみます。